10月18日, 2023, By Regan

如果你是教練或是有訓練經驗的人甚至是久坐族，那麼你一定不能錯過我的分享！

你曾經體驗過五感全包的運動按摩嗎？
這是在觸覺、視覺、嗅覺、聽覺、味覺均包辦的全方位享受。

大家好，我是用營養說故事的營養師Regan

如果你是教練或是有訓練經驗的人甚至是久坐族，那麼你一定不能錯過我的分享！

你曾經體驗過五感全包的運動按摩嗎？
這是在觸覺、視覺、嗅覺、聽覺、味覺均包辦的全方位享受。

對於我來說，按摩不只是按摩，它是個放鬆同時也是一個自我探索的方式。

我曾經試過不同的運動按摩，像是徒手、筋膜刀或是按摩槍，無論選擇哪種形式都有各自的優點。
但我不得不說，Chin將徒手精髓發揮的洽道好處！

不只是在專業的技能上，連工作室的場地都能夠感受到她的細心與巧思。

如果我們用感官細細品嚐，你會發現波長想傳達給我們的是一句真誠的『慢下來』，用心用身體去享受每個當下並與之共舞，因為庸庸碌碌的日子，回顧從前仰望未來，但我們卻從未用心去體會每個當下，除了每每感受重擔鬼在肩上的惡作劇之外...

我曾詢問過Chin，怎麼不使用一些器具輔助，這樣不是多少可以輕鬆些嗎？

Chin僅帥氣說了一句『透過手的接觸能夠更加精準地感受到身體的狀態/反應甚至能量，反之能給予的回饋也更加適洽。』

『波長運動按摩室』位於新竹市區內，從火車站往東大路的方向，沿著東大路走約莫20分左右即可抵達，順便說一下回程還會經過新竹名店『福源花生醬』唷。

使用綠色風格的波長運動按摩室是採預約制，環境寬敞且清靜，一進門就能聞到十分放鬆的的芬香氣味，這也是Chin精心挑選過的。

今日我拖著沈重緊繃壓力大的身軀來到此處，體驗波長運動按摩+漫步雲端下肢與頭部按摩，至於這兩種有什麼差異，我請Chin簡單的介紹一下這兩者的差異。

運動按摩方案

漫步雲端方案

另外不說你們還可能不知道，波長運動按摩要1小時40分鐘，不是看起來有點長，而是真的很長，但其實這就是你需要留給自己的時間(真的不要對自己太吝嗇)，放鬆的重點不是頭痛醫頭腳痛醫腳而是在於平衡，所以波長的手法會走完頭部以下的全身肌肉。

過程徒手為主，力道拿捏適中，在按摩的過程中，Chin還會分析肌肉的狀況以及弱勢，對於教練或是有訓練經驗的人來說，這可是很重要的情報！

偷偷說，對於我偷懶不愛訓練的項目，被Chin這一按完全藏不住，連我最近腸胃NG也能知曉，按完後真的覺得身體好輕盈，有種輕飄飄的感覺(因為聰明的身體會在徒手放鬆過後，會自我平衡找到最佳狀態)，就像是身上的重擔鬼太過舒服而飛升。

咦，所以是我放鬆還是祂放鬆！？

接著來說說漫步雲端下肢與頭部按摩，這是結合下肢淋巴引流手法及頭部放鬆技術，那為什麼說是在雲端呢？沒錯，就是這二合一的按摩，讓你放鬆到感覺自己飄到雲端上，在執行前，Chin會讓我們挑選自己喜歡的芳香精油，還能飲用到超好喝的花草茶，這花草茶對我來說可是重大的收穫之一。

整個過程我幾乎睡去，我唯一有印象的就是說我頭皮很緊繃，喔不～頭皮很重要的，一定要好好保養啊，經過1小時後，身體重新開機，整個就像是回到原始設定一樣，真的很久沒有這種超放鬆的感覺，相隔兩天後的重訓更是讓我驚艷，那種緊繃卡卡的感覺完全消失殆盡。

Chin語錄：
『我期待每次回來的客人都能感受到一些不同，這些不同都是從觀察-思考-進而調整改變而來的，因為有把我的用心放在這裡。每個走進來的客人，我看見的都不是這個人身上的痠痛，而是這個帶著痠痛的”人”，我期待自己做的是一個以人為本的工作，對於人的關心才是服務的本質。』

如果你想要擺脫重擔鬼，想要有輕飄飄的原始設定，那麼有機會你一定要嘗試看看，體驗這超級專業又獨特的運動按摩手法。Chin的專業技術真的是掛保證的！

再次提醒運動按摩則是採預約制呦～
同時波長也很常舉辦許多的運動及健康講座(講座訊息都在FB)。

波長運動按摩室的資訊都在下方，好東西值得分享給大家。