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你想要少花冤枉錢、改善體態及健康，讓自己掌握彈性且多樣化的飲食嗎？
不需要羨慕別人，想要的體態與健康其實一直都掌握在自己的手中
在這個免費的課程裡面，您將學到：
豐富有趣的課程
一小時研討會(含Q&A)
課程後公佈秘密驚喜
體態與健康的問題？來參加根式營養課程學習吧！
幫助你掌握健康的飲食習慣
我是營養師Regan(雷根)
根式營養的創辦人。我在營養諮詢和授課方面已有七年以上的經驗，這些經驗讓我發現很多人在基本觀念上依舊存在許多問題，容易使用錯誤的方法或者聽信不當建議，導致財富和健康上的損失。因此，我致力於幫助學生重新建立良好的觀念和態度，掌握自己的飲食習慣，以實現健康和理想的體態。
身為一位天馬行空的水瓶座，我整理了大眾在體態和健康方面容易遇到的問題，並將這些問題以童話風格呈現在課程中。我相信，通過這種有趣的方式，我們可以重新建立良好的觀念和態度，讓每個人都能夠更好地掌握自己的飲食習慣，並實現健康的生活方式。我期待在這個課程中與您一起學習和成長。
很多人問我，為什麼叫『根式營養』？
當我們談到健康和營養時，常會聽到一個詞語——『根基』。
如果我們將健康比作一棵植物，那麼它的健康狀況和生長狀態就取決於它的根基有多牢固，有多少養分被吸收。
同樣地，人體的健康狀態也取決於我們所吸收的營養和生活態度。
它旨在提醒人們，營養和健康是需要從根基開始建立，只有建立了穩固的根基，才能擁有繁衍茁壯的身體。
另外『根式營養』並不是一種特定的營養學派別或飲食模式，而是一種思想和態度的表現。
我認為，建立『健康的身體』需要從根本上的改變，選擇適合的食物，合理飲食，並且樂於享受飲食過程。
課程不僅僅是關於營養學的課程，更是一個改變生活方式的過程，幫助學生建立健康的生活習慣，從而獲得更健康、更有活力的生活。
如果你
✓ 渴望尋找一個關於健康飲食的課程，讓你達到理想的狀態。
✓ 對於各種食物感到困惑，不知道該如何做出最佳的選擇。
✓ 希望建立健康飲食的基本概念，並學習實際可執行的方法。
那麼這個課程將是你邁向健康的關鍵一步
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